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Downhill
Il downhill è una disciplina particolarmente spettacolare della mountain bike che prevede la percorrenza di tratti sterrati unicamente in discesa, con pendenze molto ripide e percorsi molto impegnativi. Le biciclette che si usano per questa specialità sono sempre full suspended con forcelle ad alta escursione, con copertoni tacchettati a battuta molto larga e freni a disco.

Ai biker che effettuano discese di downhill è richiesta ottima tecnica di guida, grande senso della traiettoria e sangue freddo. La preparazione di questo sport è unicamente di tipo tecnico, sia sul percorso che con la conoscenza del mezzo.

L’alimentazione incide molto poco nello specialista del downhill. E’ comunque certo che una sana e corretta alimentazione mantenga alta la lucidità mentale, fondamentale per questo tipo di disciplina, e la forma fisica. L’estratto di eleuterococco ha la caratteristica di essere un “adattogeno”: è comprovato da studi scientifici la capacità di questo estratto di coadiuvare il mantenimento di un alto livello di attenzione in stati di stress psico-fisico; assumere integratori contenenti una piccola aliquota di eleuterococcoxxxxxxxxxxx può essere di aiuto per mantenere alto il livello di attenzione nelle gare.
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