Hai dimenticato la password?
Inserisci il tuo indirizzo email qui sotto e clicca su INVIA.
La password ti verrà spedita immediatamente

*E-mail


* Campi Obbligatori
Registrazione utente    E-mail    Password         Dimenticato la password?  Nuovo utente?
    Condizioni Generali di vendita
( )

GuidaPratica

INTRODUZIONE
Ogni disciplina sportiva richiede un impegno fisico che coinvolge l'apparato muscolare e quello cardiovascolare. In funzione della natura e della durata della prestazione l'organismo umano attiva una serie di meccanismi che mobilitano ed utilizzano risorse differenti. Carboidrati, lipidi e proteine forniscono l'energia necessaria al mantenimento delle funzioni vitali a riposo...

Continua a leggere
COSA SUCCEDE
L'organismo produce calore durante il lavoro muscolare e per poterlo disperdere efficacemente produce sudore, evitando cosi' pericolosi aumenti della temperatura corporea e mantenendo la prestazione atletica entro valori ottimali. Se viene a mancare l'acqua, l'organismo tende a disidratarsi rapidamente, con un brusco calo di rendimento, la comparsa di crampi...

Continua a leggere
OCCORRE SAPERE
L'organismo dispone di riserve energetiche lipidiche ampiamente sufficienti per le normali necessita' metaboliche ed anche per le piu' faticose discipline sportive. Per un fisico normale ed allenato, che si alimenta correttamente, anche le riserve proteiche sono generalmente sufficienti per la richiesta energetica durante la prestazione. Solo in condizione di deplezione...

Continua a leggere
OCCORRE SAPERE
Un aspetto importante, frutto dell'esperienza e tradotto in risultati scientifici apprezzabili, e' la necessita' di ripristinare acqua unitamente ad elettroliti e glucidi in proporzioni adeguate. Una integrazione di queste sostanze in fase precoce e durante la prestazione può realmente fare la differenza nella performance sportiva....

Continua a leggere