Chiara Teocchi ci racconta la sua grande gioia europea!

06/11/2017

Chiara Teocchi ha conquistato nuovamente la maglia di Campionessa Europea Under 23 di CicloCross.
In questa intervista ci racconta il suo 2017 ricco di soddsfazioni!

ES: Ciao Chiara! Siamo felicissimi di ritrovarti con indosso una maglietta così speciale
Chiara: Ciao a tutti!

ES: Come sempre in questi casi, partiamo dalla fine: Tabor!
Chiara: Tábor per me e stata una gara molto importante. Ci tenevo tantissimo e mi ero preparata molto bene per questo appuntamento. Avendo fatto solo 2 gare prima dell’Europeo non sapevo definire la mia forma fisica ma ero consapevole di aver lavorato tanto e bene

ES: Si dice sempre che vincere è difficile, ma confermarsi lo è ancora di più. E’ davvero così?
Chiara: Si, la settimana prima dell’Europeo mi sentivo un po’ di pressione addosso, ma penso sia normale quando parti con il n1 e una maglia da difendere. Non è mai semplice

ES: Hai conquistato il titolo dopo una gara intensissima con arrivo in volata. Raccontaci le ultime fasi della corsa.
Chiara: E stata una gara incerta fino alla fine siamo sempre state in 5/6 a contenderci la vittoria. Nell’ultimo giro ho provato ad allungare nella parte guidata e ho guadagnato qualche metro. Nel finale mi è rientrata solo un’atleta belga, quella con la quale poi mi sono contesa la volata finale

ES: Qual é stato il tuo primo pensiero una volta tagliato il traguardo?
Chiara: Ero incredula... non avevo fiato, ero emozionantissima! Penso che sia difficile spiegare quello che si prova in questi momenti

ES: La MTB e il CicloCross sono due discipline molto diverse tra loro, Quali sono le caratteristiche che un atleta deve avere per essere competitivo in entrambe
Chiara: Sicuramente essere esplosivi penso sia la caratteristica più fondamentale, come avere una buona partenza e dei continui rilanci

ES: Il tuo nome è ormai indissolubilmente legato al marchio Bianchi...
Chiara: Posso dire di essere entrata all’interno di questo team che ero una bambina nel vero senso della parola perché avevo solo 16 anni. Ora ne sto per compiere 21 e devo solo ringraziare questo team che mi da sempre mezzi e tanta fiducia per esaudire ogni mio sogno

ES: Da quest’anno insieme al tuo team avete scelto di affidarvi ad EthicSport per la vostra integrazione. Come ti sei trovata con questinuovi prodotti?
Chiara: Sono dei prodotti fantastici! Ethic fornisce una gamma completa in tutto e credo che per un’atleta sia una cosa fondamentale non pasticciare con vari marchi. Da quando ho provato i prodotti Ethic non ho più bisogno di altro.

ES: In uno sport impegnativo come il tuo una corretta integrazione è fondamentale. Come curi questo aspetto durante i periodi di preparazione.
Chiara: Cerco sempre di prepararmi bene con dei prodotti per il pre-allenamento/pre-gara dando una buona base energetica al mio fisico, poi cercando di mantenere in allenamento i valori giusti (in base agli allenamenti) di sali, zuccheri etc, infine il recupero per un atleta e fondamentale.
EthicSport fornisce ottimi prodotti in tutte queste fasi


ES: Raccontaci la tua alimentazione e la tua integrazione nelle giornate di gara
Chiara: Le due specialità sono molto differenti. Per quanto riguarda il cross (40 min di gara) la mia giornata parte con una buona colazione con dell’avena latte di soia o riso e delle Protein XTR. Prima della gara scelgo il PreGara Dynamic e un quarto d’ora prima di partire prendo un Energia Rapida + perchè poi in gara poi non ho occasione di prendere altri prodotti. A fine gara Recupero Extreme non manca mai. Per quanto riguarda la mtb il piano e un po’ differente: la colazione e più ricca con l’aggiunta di gallette di riso o mais con marmellata. Nella fase pre-gara uso PreGara Endurance, durante la gara prendo 2 o 3 Energia Rapida +, in borraccia sempre e solo Performance Sete, nel dopo gara Recupero Extreme. Nell’ultimo periodo sto provando il nuovo Super Dextrin che può essere una buona base sia nella fase pregara che in borraccia in gara. Le prime sensazioni sono ottime!

ES: E adesso?
Chiara: Adesso staccherò un po’ la spina per recuperare le energie e riprenderò con le gare di Ciclocross verso dicembre!

ES: E allora...buone (meritate!) vacanze!

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