Cosa posso mangiare di buono e goloso dopo gli allenamenti, senza prendere peso?

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Dopo gli allenamenti intensi è difficile che manchi l’appetito! Spesso è accompagnato anche dal desiderio di togliersi qualche “sfizio” un po’ troppo goloso per un atleta. Ciò che si mangia subito dopo l’attività è estremamente importante per l’organismo e la performance, per cui è preferibile non lasciarsi andare a troppi eccessi. La soluzione ideale per unire il gusto all’equilibrio dei nutrienti, è l’assunzione di una barretta ad elevato contenuto di proteine. Le barrette High Protein sono disponibili in 4 gusti, consentono di alimentarsi gratificando il palato, ma mantenendo un adeguato e bilanciato apporto proteico, fondamentale per uno sportivo che si allena e non vuole aumentare la massa grassa.

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