Fabio Lenzi - Pluricampione italiano Trial

28/05/2009
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Fabio Lenzi un grande del Trial Italiano. Protagonista di numerosi successi nazionali ed Internazionali.

Ciao Fabio e complimenti per la tua prestigiosa carriera. Il Trial italiano ti vede assoluto protagonista da molti anni ormai. Raccontaci da dove sei partito e come ti sei avvicinato a questo sport:
Fabio: Ho iniziato con la bike trial a 8 anni e verso gli 11 ho iniziato ad abbinare la moto. Con il compimento dei 14 anni ho potuto gareggiare con le piccole 50 cc dove al primo anno ho raccolto ottimi risultati (1° al regionale e 2° al campionato italiano). La passione mi è stata trasmessa da mio padre che ha un trascorso di appassionato di cross/enduro e poi trial
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La tua carriera è davvero ricca di successi, soprattutto in Italia. Ce li racconti brevemente?
Fabio:
6 titoli italiani outdoor e 6 titoli italiani indoor sono difficili da raccontare “brevemente”. Sicuramente il primo è stato il più bello anche perché arrivato dopo 10 anni da professionista, ma in definitiva ogni titolo è legato ad un ricordo speciale. Un campionato si vince dopo tante gare, è frutto di tanti sacrifici ed un lavoro iniziato 10-11 mesi prima, e quindi non è mai qualcosa di scontato o che arriva per caso. Nella mia personale bacheca ci sono anche innumerevoli piazzamenti a podio nel campionato europeo (nel 2007 arrivai 2° dopo aver perso il titolo all’ultima prova) e nel mondiale a squadre con la nazionale.
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Quanto manca per poter diventare un “numero 1” anche a   livello internazionale?
Fabio:
A livello internazionale il livello dei primi 5-6 piloti al mondo è talmente alto che è ormai irraggiungibile. Inoltre per gareggiare a livello mondiale servono budget troppo alti in relazione ad un probabile risultato che si aggirerebbe attorno alla 10° posizione mondiale; a quel punto è meglio concentrarsi a livello nazionale e cercare di vincere quanti più titoli possibili.
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Il Trial sembra, agli occhi inesperti di un non appassionato, uno sport dove sono richieste esclusivamente doti tecniche di guida. Quanto è importante, invece, la preparazione atletica in questa disciplina?
Fabio:
La preparazione atletica è fondamentale; per quanto la tecnica sia importantissima, se non hai la condizione di restare lucido per 6 ore di gara non può bastare. E’ qui che la preparazione  atletica fa la differenza.
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Allenamento, riposo, alimentazione. Questi sono gli aspetti importanti della vita da atleta.
Raccontaci la tua giornata-tipo.
Fabio:
Il riposo per me è concesso un giorno alla settimana o nel mese di “scarico” a fine campionato. Non ho una giornata tipo, però in sei giorni “faccio stare” almeno 4 uscite in moto, 2 sedute in palestra, e 3 allenamenti cardio (corsa, bici e/o spinning), combinate al meglio con vari impegni come quelli di  rappresentanza.
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Come si alimenta un campione di Trial?

Fabio: Mangiando senza eccessi un po’ di tutto; Una dieta varia con qualche peccato di gola ogni tanto. Di solito faccio una colazione abbondante, il pranzo leggero dopo l’allenamento (anche perché di solito finisco verso le 15), e poi una buona cena.
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Secondo la tua esperienza, quanto peso ha l’alimentazione per raggiungere risultati così prestigiosi?
Fabio
: E’ molto importante soprattutto abbinata ad una buona integrazione
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Che rapporto hai con gli integratori e come hai conosciuto la linea EthicSport di integratori professionali per lo sport?
Fabio:
I prodotti EthicSport mi sono stati consigliati la prima volta dal mio preparatore, e avendo una buona esperienza a tal proposito, ne ho subito apprezzato i vantaggi riscontrando dei miglioramenti nelle mie performance. Inoltre ho apprezzato in generale il gusto, gradevole ma non troppo forte, che non ti nausea per dirla breve. Inoltre la praticità d’uso non la trascurerei; quasi tutti i prodotti (pre-gara/recupero/Sali, ecc.) sono imbustati uno ad uno e/o mono uso, una comodità impagabile soprattutto quando si mettono in borsa per le gare.
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Prima di salutarci una domanda d’obbligo. Quali sono gli obiettivi più importanti per questa nuova stagione agonistica?
Fabio
: Mantenere il n° 1 sul pettorale!!!

Grazie Fabio e benvenuto nel team Ethic Sport!

Intervista a cura di: Massimiliano di Montigny

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