Gli integratori salini possono essere assunti ogni volta che ci si allena?

Gli integratori salini sono molto utili per supportare le performance degli atleti e in linea di principio non hanno restrizioni di utilizzo. Un integratore salino ipotonico come Performace Sete garantisce un'ottima idratazione, la restituzione di sali minerali e una quota energetica data dalle maltodestrine, il tutto con una pressione osmotica molto calibrata. Quando le sessioni di lavoro non sono impegnative e non causano intensa sudorazione e perdite di liquidi significative, si può optare anche per una idratazione con sola acqua. Può essere in ogni caso di aiuto utilizzare un prodotto per il recupero a fine sessione, preferibilmente entro i 30 minuti dalla fine del lavoro.