Guide per lo sportivo

In circa 10 anni di lavoro la ricerca EthicSport ha raccolto le esperienze, i consigli, le critiche di atleti, tecnici e medici dello sport.
Tutto questo materiale crediamo debba essere condiviso e reso fruibile, vogliamo che il grande popolo degli sportivi, che ci segue con fiducia da anni, possa beneficiare delle esperienze fatte e farne tesoro.
In questa opera, realizzata in piccoli Booklets, verranno approfondite le tematiche che stanno più a cuore agli sportivi, o semplicemente a chi vive la vita in maniera attiva ed alla ricerca di benessere e salute.
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Integrazione Alimentare e Sport


Questo è il primo Booklet realizzato dallo Staff di Ricerca EthicSport in collaborazione con la nostra redazione, dove verranno affrontati in maniera semplice e comprensibile i concetti che introducono all'integrazione alimentare nello sport.

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Prevenire la disidratazione: strategie nutrizionali per lo sportivo


In questo booklet troverete numerosi consigli per poter gestire al meglio l'idratazione durante l'attività sportiva.
Una buona idratazione è fondamentale per poter mantenere le prestazioni sempre ad alto livello e per poter contare su un pronto recupero.

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