Ho acquistato in farmacia una confezione di proteine SPR. Il dosaggio raccomandato di 3 misurini in 250ml è da considerarsi in un'unica somministrazione giornaliera o è possibile suddividerlo nell'arco della giornata? Grazie per l’attenzione.

Esperto Risponde

Il prodotto SPR può essere assunto con diverse modalità.
Abitualmente si assumono 30g tutti insieme, sciolti in 250ml di acqua o latte, meglio se distante dal pranzo o dalla cena.
Una buona scelta potrebbe essere di addizionarlo alla colazione o di preparare una gustosa merenda, così si avranno a disposizione le proteine giuste per affrontare la giornata di lavoro o sportiva.
Se però la quantità di 30g dovesse risultare troppa da ingerire tutta insieme (non conosciamo le sue caratteristiche fisiche), allora si potrebbe serenamente frazionare in 2 assunzioni giornaliere distinte.
Unica avvertenza: è bene preparare il prodotto e assumerlo fresco… si prepara e si beve.

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