ANTES Al menos 60-90 minutos antes de realizar una actividad intensa, preferiblemente acompañada de algo de agua.
DURANTE Carreras largas: tomar cada 1,5 - 2 horas con algo de agua. Carreras medias: tomar a mitad de recorrido con algo de agua.
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
| Por 100 g | Por barrita (45 g) | |
| Energía | ||
| Kcal | 424 | 192 |
| kJ | 1779 | 801 |
| Análisis promedio | ||
| Grasas de las cuales ácidos grasos saturados |
18 g 1.5 g |
8.1 g 0.7 g |
| Hidratos de carbono de los cuales azúcares |
55 g 32 g |
25 g 14 g |
| Fibras | 2.5 g | 1.1 g |
| Proteínas | 9.3 g | 4.2 g |
| Sal (Nax2.5) | 0.11 g | 0.05 g |
| Glutamina | 900 mg | 405 mg |