Ci sono differenze nell' integrazione tra il running e altri sport?

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Ciclismo, running e fitness in palestra sono discipline profondamente diverse, sia dal punto di vista dell’impegno fisico, sia da quello psicologico. Il ciclista cura in modo maniacale l'integrazione, mentre molti podisti ancora sottovalutano il beneficio che una corretta integrazione può dare, sia per la performance che per la salute. Nonostante ciò, l'uso di integratori si sta diffondendo grazie ad una sempre migliore diffusione delle corrette informazioni. Nel fitness l’integrazione è spesso ancora finalizzata alla sola fase di muscolazione, per cui è sfruttata in maniera un po’ parziale.
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