Ho sentito parlare di tantissimi tipi di creatina, ma qual è la migliore?

Esperto Risponde
Attualmente il mercato offre tantissimi tipi di creatina (monoidrato, citrato, etc.). A nostro avviso, il modo migliore per scegliere il proprio integratore di creatina è fare affidamento sulla letteratura scientifica. I risultati sperimentali che ad oggi possono vantare un razionale più solido riguardano la supplementazione di creatina monoidrato. Se si sceglie inoltre la Creatina in polvere o in buste a marchio EthicSport si ha la certezza di avere un prodotto di elevatissima qualità, realizzato con creatina micronizzata purissima ed estremamente solubile, certificata doping free tested e gluten free.

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