Un maratoneta che tipo di energetico dovrebbe scegliere?

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Il runner, come tutti gli atleti di endurance, ha necessità gestire bene le energie durante lo sforzo, per non incontrare la cosiddetta “crisi”. Il tipo di sforzo e il gesto atletico del runner impongono che un buon energetico, oltre ad avere la giusta miscela di carboidrati, possibilmente a rilascio progressivo, abbia anche un’eccellente digeribilità e velocità di assimilazione. Sono molti, infatti, i runner che manifestano difficoltà di digestione di integratori sotto sforzo, è bene pertanto scegliere con attenzione per evitare spiacevoli sorprese. Inoltre è necessario che la confezione sia facile da trasportare nel taschino dei pantaloncini, da maneggiare e da aprire. MaltoShot é la proposta EthicSport dedicata proprio alle esigenze del maratoneta.

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