Allenamento estivo e scelte nutrizionali

20/07/2021
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L’allenamento estivo, a volte svolto in giornate caldissime, richiede grande impegno e tanta motivazione. Per rendere al meglio e continuare ad allenarsi con energia è importante però fare corrette scelte nutrizionali. 
Gli episodi di disidratazione, purtroppo assai frequenti, determinano un calo drastico delle prestazioni e una sensazione di fatica che si potrebbe percepire per alcuni giorni.
L’allenamento in giornate molto calde, oltre a provocare una significativa dispersione di liquidi, tende a ridurre la sensazione di fame, pertanto è più facile andare incontro a situazioni di carenza idrico-energetica.
Per scongiurare episodi di calo di prestazioni o di stanchezza residua, suggeriamo di utilizzare alcuni prodotti specifici.
In particolare è bene prendere in considerazione un integratori idrosalini energetici ipotonici di alto livello, da assumere con regolarità durante lo sport.
EthicSport propone un paio di soluzioni molto efficaci.
Iniziamo con l’innovativo SuperHydro®, una speciale formulazione che ottimizza l’assorbimento di acqua durante attività intense e permette un’ottimale idratazione.
SuperHydro® è studiato appositamente per mantenere prestazioni di resistenza durante l’esercizio fisico prolungato.
Questo prodotto, che è tecnicamente un integratore alimentare idrosalino, genera una miscela ipotonica, apportando elettroliti bilanciati e un complesso di carboidrati di nuova generazione. 
È una scelta strategica che consente una cessione dell’energia graduale e facilita l’assorbimento dell’acqua.
Scopri di più su SuperHydro®

Un’altra proposta più tradizionale, ma estremamente efficace, è Performance Sete, un prodotto molto collaudato nel panorama degli integratori idrosalini-energetici. Confezionato in comode buste monodose, garantisce una conservazione ideale e la massima praticità di trasporto. Sciolto in acqua, permette di preparare una soluzione ipotonica di carboidrati ed elettroliti, in grado di contribuire al mantenimento di prestazioni di resistenza durante l’esercizio fisico prolungato. La formula ha un’osmolarità di 200 mOsm/l e facilita l’idratazione durante l’attività sportiva intensa.
Performance Sete è anche ricco di vitamine del gruppo B, che contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e aiutano il normale metabolismo energetico.
Questo prodotto permette di gestire al meglio l’idratazione, avere la massima digeribilità e ha un gusto molto gradevole!

In condizioni estreme però le soluzioni da mettere in campo non sono semplici e un solo integratore idrosalino potrebbe non bastare per sostenere l’organismo, soprattutto quando il caldo è intenso e il dispendio energetico è molto importante. 

EthicSport, che da sempre sviluppa prodotti all’avanguardia, con un’attenzione particolare alla digeribilità e al sapore, offre varie soluzioni per allenamenti estivi, sempre con la massima energia.
La linea Energia Rapida Professional ad esempio (ai gusti cola / agrumi / lime) rappresenta una soluzione ideale per rifornirsi di energia in condizioni estreme, quando serve rapidità e una veloce sferzata.
I gel della serie Energia Rapida Professional contengono quattro carboidrati veloci e caffeina, per sostenere l’organismo affaticato e particolarmente accaldato.  

Cosa rende così speciali e utili questi prodotti.
Le formule sono sviluppate in collaborazione con medici dello sport e con atleti di vertice nel ciclismo, nella mountain bike, nel podismo e nel triathlon. 
Energia Rapida Professional esiste da quasi un decennio e continua ad essere l’integratore energetico preferito di tantissimi campioni.
SuperHydro® è invece un prodotto unico e innovativo nel panorama degli integratori idrosalini-energetici, una formula davvero speciale e all’avanguardia, per ottenere un’idratazione efficace. 
Performance Sete è certamente una garanzia, offre un’idratazione ottimale e una digeribilità eccezionale.

Ricordiamo che i prodotti EthicSport, oltre ad essere formulati secondo le migliori conoscenze tecnico-scientifiche e sviluppati in collaborazione con atleti di vertice, sono anche certificati doping free tested e gluten free.

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